夏天坐月子注意事项 注意保暖勿贪凉 第3页-爱游戏官网登录入口

夏天坐月子注意事项

4、注意保暖

尽管夏天高温，但是也要注意保暖。由于生孩子的时候，女性各个关节都打开，因此很容易着凉。坐月子的妈咪最好穿上长袖衣服和长裤子。另外不要用麻将席，容易受凉，用草席比较好。另外，给宝宝喂奶的时候要保护好腰部，避免受凉腰痛。

5、多喝水

夏季坐月子注意事项中一定要注意避免喝冷饮。无论是饮料还是酒精都不适合月子里的妈妈饮用。多喝一些温热的白开水，补充出汗流失的水分。另外多吃天然食物，不要过多地服用营养品。多补充钙、铁、维生素和矿物质。

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