孕妇肚子发紧发硬是怎么回事 假性宫缩引起-爱游戏官网登录入口
很多孕妇在怀孕期间都会发生肚子发紧或者是发硬的情况,特别是孕晚期,这种情况非常明显,究竟孕妇肚子发紧发硬是怎么回事,www.91yuer.com91育儿网详细报道。
孕妇在怀孕后期感觉自己肚子发硬是很正常的,宫缩就是子宫的收缩力,一般来说,怀孕后期,宫缩现象会越来越频繁,而且宫缩的力度也会加大,但是出现宫缩并不代表着宝宝马上就要跟妈妈见面,有的时候是假性的宫缩,但是孕妈咪也不要慌张,假性宫缩也是正常的生理现象,下面为大家分享以下几点来缓解这种症状。
第一、
改变坐姿或是站姿,经常走动走动,适当的运动可以让身体更为强健,还能够明显改善孕期的不适。
第二、
善待自己,不要给自己太大的精神负担,很多初次分娩的妈咪会有很多的顾虑,心情不甚美丽,其实怀孕分娩是一件非常自然的事情,不要过于担心,相信自己一定能够平安生下宝宝。
第三、
多喝水,很多时候,假性宫缩往往就是身体缺水所引起的,多喝水可以调动身体机能,缓解孕期不适。
第四、
出现假性宫缩的时候,首先就要尝试着放松,可以缓慢的做几次深呼吸,让自己的身体可以慢慢的适应,另外孕妈咪在怀孕晚期要多注意胎动。
现在各位准妈妈们知道孕妇肚子发紧发硬是怎么回事,其实当孕妈咪出现假性宫缩的症状时,说明离宝宝诞生之日也不远了,孕妈咪在怀孕后期也可以多跟肚子里的宝宝作交流哦,可以慢慢的轻柔的抚摸自己的肚皮,宝宝能够感受到来自母亲的温柔的抚摸从而做出回应。
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