甲流巧应对:防护 了解-爱游戏官网登录入口
最近的甲流 ms 越来越严重了。刚看了新闻,世界因感染甲型h1n1流感而死亡的人数己经超过5000了。随着天气的转冷,疫情上升趋势将进一步呈现。目前中国所流行的流感病毒中,近80%是甲型h1n1型病毒,如此疫情每个家庭的每个成员都要做到防护 了解的工作。
轻症患者有什么症状? 居家治疗注意什么?
甲流轻症患者一般是发热,体温在38度以上。第二是咳嗽,这种咳嗽是干咳。第三是嗓子疼。还有一些是肌肉酸痛等等,这些都没有出轻症病例的范围,出现这些症状没有必要紧张。从我们对这些病例总结来看,这次流感,一般的病例可能发热时间很少超过3天,超过5天的更少。
居家隔离治疗,如果有条件,最好单独在一个房间。如果没有条件,起码和家人要戴口罩,和家人不要在近距离接触。再有就是房间要通风。从治疗来讲,一般病例不用使用达菲,更没有必要打点滴,我们可以吃一些中药,比如说板蓝根、感冒冲剂等,这些药对这个病都有一定的治疗作用。
甲型h1n1流感起居饮食药物等预防方案
一、生活起居预防
(一)虚邪贼风,避之有时,及时增减衣物,以适寒温。
(二)食饮有节,饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品。
(三)起居有常,作息要有规律,多动、早睡。
(四)精神内守,病安从来,保持心态平衡,恐则气下,惊者气乱,对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感。
二、饮食预防
饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。
二白汤:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量,煮沸热饮。
姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。
桑叶菊花水:桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易上火的人可吃。
鲜鱼腥草30—60g,蒜汁加醋凉拌。
鲜败酱草30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
鲜马齿苋30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包,服用。
若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用。
三、药物预防
(一)成人
1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g
适用人群:素体虚弱,易于外感的人群。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g
功能:解毒清热
适用人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g
功能:清热宣肺
适应人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g
功能:健脾化湿
适应人群:面晦无光,常有腹胀,大便偏溏。
煎服法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
建议不同人群在执业医师的指导下使用,在流行期间可连服用3—5剂。
(二)儿童
藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g
功能:清热消滞
适应人群:儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易上火,口气酸腐,大便臭秽或干燥。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
(三)服用中药预防感冒需要注意事项:
1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用;
2.慢性疾病患者及孕妇慎用;
3.预防感冒的中药不宜长期服用,一般服用3—5天;
4.服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服药并及时咨询医师;
5.对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用;
6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
四、其他
根据中医和民间传统,多用具有芳香化浊类中药,制成香囊或香熏,具有除瘴避秽的作用,如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。
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