甲流:一切要遏制在苗头这里!-爱游戏官网登录入口
作者:盈盈妈妈
这两天温度急剧下滑,上周六还闷热的穿短袖呢,礼拜一已经冻得不行了,这样忽冷忽热的天气,最容易得病了,特别是抵抗力不是很强的小宝宝们。新闻里有报道北京甲流爆发,真的应该要多多注意呀!的确,别说是自己的孩子生病了,就是看着那些生病的孩子和焦急的家长,就忍不住的揪心呀。
所以,一切要遏制在苗头这里!甲流,预防最重要。
第一,要勤通风
新鲜空气很重要,特别是早上,要打开窗户,给家里透透气,让空气流通。对大人和宝宝都好。
第二,要勤洗手
因为很多病菌都是,病从口入。
我们家小盈盈最喜欢的就是荡秋千,呵呵,每次外面玩好回来,第一件事情,就是洗手。已经养成习惯了,小家伙会自己搬一个小凳子,站在洗手盆前,挤一点宝宝的洗手液,搓呀搓,洗的可干净呢。
第三,要多运动
我们的宝宝还都小,其实也算不上什么户外锻炼,就是基本的外出溜达,这个一定要坚持呀!和开窗通风的道理一样,让孩子呼吸新鲜空气,同时也晒晒太阳。小区绿化好的,空气中的氧更多呢!但是户外活动的时候注意少去大马路,因为汽车尾气都沉淀在一米左右,小宝宝的身高正好会呼吸到。很多重金属,比如铅这类的,呼入太多,会对身体造成伤害。
第四,要勤换洗
不管是大人还是小宝宝都要注意个人卫生,家里大人还是比较爱干净,自己和孩子的衣服都要勤换洗,无论春夏秋冬都一样,特别是外出回来,去完儿童乐园或者小区的游乐设施处,哪怕只是去了半天,回来的衣服都要洗,这样减少细菌的存活和传播。
第五,要不偏食
全面均衡的营养能增强宝宝的抵抗力哈,水果,蔬菜,粗粮,肉类都含丰富的维生素,蛋白质。宝宝不一定要吃的多,但尽量不要偏食,这样才能吸收各种食物的营养。只有自身的营养跟上了,抵抗力自然也加强,那么甲流就没有这么容易侵害我们啦!
另外,自古以来老话就是,药补不如食补,是药三分毒。
第六,要防传染
小宝宝的抵抗力不如大人,如果家里有人感冒了,有必要时可以带上口罩。感冒的大人,在感冒期间,不要和宝宝过分亲密,以免交叉感染。
去公共场合的时候,尽量选择比较通风的环境,也可以防止交叉感染。
呵呵,以上的意见仅供妈妈们参考,还希望和更多的妈妈交流经验。
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