让小宝宝变笨的八个生活坏习惯 第4页-爱游戏官网登录入口

　　坏习惯之七：不愿动脑加速退化

　　只有在不断思考的时候大脑才会大量运转，思维也会随之变得活跃起来。如果，宝宝长期不愿意动脑筋，不要思考，思维能力会变差之外，也很容易加快大脑退化，原本聪明伶俐的宝宝也会变得笨笨的。所以，锻炼宝宝大脑的最佳方法就是爸爸妈妈多多鼓励宝宝勤于思考。

　　温馨小提示：当宝宝不愿意思考时，爸爸妈妈可以跟宝宝玩小游戏来诱导他。比如可以带着宝宝一起玩脑筋急转弯，或者教宝宝下棋、拼图等等，可以跟宝宝比赛，看谁做得更好，这样宝宝会更有热情地在玩耍中思考起来。

　　坏习惯之八：睡眠不足

　　大脑经过白天的运转之后，需要靠睡眠来做好调整，这样可以为大脑充充电。所以充足的睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，会加速脑细胞的衰退，影响智力的发育。

　　而且儿童时期的睡眠中，不仅大脑得到休息，而且宝宝的身体也在睡眠中得到发育，充足的睡眠有利于宝宝长高。所以宝宝睡眠不足，可是会直接影响今后的发育、智力和学习，甚至形成多动、好斗、易怒等不好的性格呢。

　　温馨小提示：爸爸妈妈可以帮宝宝做好一个休息的计划，规定每天晚上几点就要准时睡觉，在睡前可以给宝宝说说小故事，或者放一些催眠曲，舒缓宝宝的情绪，让宝宝有充足的睡眠，这样才能让宝宝更加健康更加聪明的成长。

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