补充过量维d 小心宝宝发热中毒-爱游戏官网登录入口

    时下给孩子补充维生素d和钙成风，而含维生素d的强化奶粉、鱼肝油以及众多的含维生素d和钙的食品及保健品充斥市场。其实给孩子过量补充维生素d会引起发热或中毒。

    专家：小儿体内维d过量，易引起发热

　　专家告知，小儿植物神经系统的调节功能较差，体温易受各种因素的干扰而发生变化。如果给孩子吃含维生素d和钙的食品过多，甚至还给孩子打维生素d针，造成体内维生素d过量，促使小肠对钙的吸收增加。当血钙持续升高时，交感神经发生兴奋，皮肤血管收缩，难以排汗，导致体温调节障碍，体内热量散发不出去，积蓄过多，进而引起发热。

　　小儿因食用过量维生素d引起的发热有其特点，孩子的体温晚上比白天高，24小时的温度变化超过1℃，四肢温度较头部和躯干的温度低，面色苍白，皮肤无汗或少汗。有的孩子还伴有烦躁、口渴、多尿等症状。作为家长，一旦发现孩子发热时，应及时带孩子去看医生。经检查如果是因维生素d引起的，要立即停止维生素d和钙剂的补充，体温可逐渐恢复正常。最后奉劝各位家长，给孩子补维生素d和钙剂，应去请教医生。

    春季科学补维d，我有好办法

    现在是寒潮天气，一些家长担心孩子感冒而不让孩子出门。专家指出，即使气温再低，为了让孩子适应环境，家长也应在中午气温较高时带孩子出门晒晒太阳，在户外待上10分钟左右，不然孩子整天宅在家里，抵抗力更弱，一出门就容易感冒。

    晒屁屁的日光浴

    春季补充维生素d，也可以开窗在阳台上进行日光浴。有的妈妈怕孩子吹风，常隔着玻璃让孩子晒太阳，这样紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线被阻挡在外，故而降低了日光的功效。其实“晒屁屁”是最好的补充维生素d的方法，因为小孩臀部吸收阳光最好。

    分年龄段补充ad制剂

　　新生儿从第15天起应常规补充维生素ad制剂(一岁以内的包装)，每日服用维生素d的剂量为500国际单位，早产儿及双胎儿其用量在前3月内应增加剂量，可选择1岁以上包装的维生素ad制剂，维生素d日摄取量为700国际单位，3个月后再恢复1岁以内包装。补充维生素ad制剂，应一致坚持到宝宝满3周岁。

    日常饮食适量补充

    日常饮食可多吃富含维生素d的食物，如奶制品、鱼类、鱼肝油、坚果等。

　　温馨小贴士

    1.避免重复补充，虽然天然食物中维生素d含量很少，但目前市场上有很多维生素d强化食品，尤其是奶制品，在给宝宝长期口服维生素d制剂时，应避免与维生素d强化食品重复。

　　2.维生素d制剂最好选用知名公司产品，这些产品质量相对可靠，维生素d含量稳定。

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