孕妇钙片添加维生素d好吗-爱游戏官网登录入口

很多钙片同时含有一定量的维生素d。维生素d确实可以促进钙的吸收。理论上讲，钙片和少量的维生素d同时服用，对钙的吸收率应该更高。但还没有研究结果表明，含维生素d的孕妇钙片能提高多少吸收率。同时需要提醒的是，如果孕妇补钙的同时还补充维生素d，就需要格外谨慎。由于维生素d在体内的代谢时间较长，过量地摄入容易导致它在体内蓄积，甚至中毒。对于孕妇而言，经常接受日照是补充维生素d的最安全、最有效的方法。即使你严重缺少维生素d，也要首先咨询医生，在医生指导下限量限时服用，不能自行长期服用。

　　好在一般含维生素d的钙片中，维生素d的含量很低，如一粒钙尔奇d钙片中，维生素d3只有125国际单位（iu）。这样少量的维生素d3，即使长期服用也不至于引起中毒。

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