营养关键词：dha含量-爱游戏官网登录入口

最近带宝宝参加早教班，老师教我们带宝宝们做些有趣的游戏，我感觉宝宝通过玩游戏，智力提升得不是很明显。老师说，光有早教活动是不够的，应该有充足的营养补充，如dha。请问，iq真的可以通过补充dha来提升吗？如果要补充，多少才够？
妈妈：谭冰谚 地点：武汉 来邮时间：2008-04-27 15：52

特搜详解：
iq可通过后天因素提升，包括营养和早教
在以往，科学界普遍认为iq由先天遗传决定，无法改变；而近年来许多新的科学研究相继证实：超过50％源于后天影响，足量营养和适当早教可从后天因素上帮助iq提升。


dha，补充多少才有效？
dha俗称“脑黄金”，占大脑脂肪总含量的30%~45%，视网膜磷脂的50%，对智力和视力发育至关重要。它是脑部发育所必需的重要营养素，而良好的脑部发育是智力发育的基础，因此，补充dha将有助于大脑得以良好发育，从而促进智力发展，提升iq。

dha对于提升iq而言意义重大，但并非补充了dha，iq就能有效提升。值得注意的是，摄入dha的水平十分重要，可作为检验补充是否有效的标准。贝兹实验和auestad实验分别从正反两方面证实：iq能否获得提升，与婴儿期摄入的dha水平有关。
这个水平也接近世界卫生组织和联合国粮农组织公布的dha、ara建议摄入量。
因此，在婴儿时期补充足量的dha，即dha达科学验证水平，才能有效帮助智力的提升。若补充的dha水平较低，则与未添加dha的婴儿智力分数无差异。

《营养关键词：dha含量》阅读地址：http://www.91yuer.com/yuer/9264/