喂养 早教-爱游戏官网登录入口
不同颜色的宝宝营养食品还意味着不同的营养素,对宝宝身体发育有着不同的意义。
代表食物:金针菜、韭黄、胡萝卜、南瓜、金瓜
维生素e:对肝脏、胰脏有益。
维生素c:橙子、柠檬、玉米……这些黄澄澄的食物都是合成维生素c的高手,每天食用2~3两黄色的瓜果,就能保证一个成年人所需要的维生素c的量。
维生素d:促进钙、磷的吸收,对佝偻病、近视有很好的预防作用。
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